హార్ట్ అటాక్ రాకముందు శరీరం ఇచ్చే 6 ముఖ్యమైన హెచ్చరిక సంకేతాలు. వీటిని నిర్లక్ష్యం చేయకండి.
పరిచయం
హార్ట్ అటాక్ అంటే
👉 ఒక్కసారిగా వచ్చి పడిపోవడం మాత్రమే అనుకుంటున్నారా?
చాలా మంది ఇవి గమనించకపోవడం వల్ల ప్రమాదంలో పడుతున్నారు
❌ నిజం ఏమిటంటే –
హార్ట్ అటాక్ రాకముందే శరీరం కొన్ని రోజులుగా లేదా వారాలుగా హెచ్చరికలు ఇస్తూనే ఉంటుంది.
కానీ అవి చిన్నవిగా అనిపించి,
👉 “అసిడిటీ అయి ఉంటుంది”
👉 “స్ట్రెస్ వల్లే”
అని చాలామంది నిర్లక్ష్యం చేస్తారు.
ఈ ఆర్టికల్లో హార్ట్ అటాక్ రాకముందు శరీరం ఇచ్చే 6 ముఖ్యమైన ముందస్తు లక్షణాలు తెలుసుకుందాం.
1️⃣ ఛాతీలో తేలికపాటి నొప్పి లేదా బరువుగా అనిపించడం
👉 ఇది తీవ్రమైన నొప్పి కాకపోవచ్చు
👉 ఛాతీపై బరువు పెట్టినట్టు అనిపించొచ్చు
చాలామంది దీన్ని:
- గ్యాస్
- అజీర్ణం
అని వదిలేస్తారు.
⚠️ కానీ ఇది హార్ట్కు రక్త సరఫరా తగ్గుతోందన్న సంకేతం కావచ్చు.
2️⃣ శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది
- మెట్లు ఎక్కితే ఎక్కువగా ఊపిరాడకపోవడం
- తక్కువ పని చేసినా అలసిపోవడం
👉 ఊపిరితిత్తుల సమస్య అనిపించినా
ఇది గుండె బలహీనపడుతున్న సంకేతం కూడా కావచ్చు.
3️⃣ ఎడమ చేతి, భుజం లేదా దవడలో నొప్పి
👉 హార్ట్ అటాక్ సంకేతం ఛాతిలోనే ఉండాలి అనేది తప్పు.
చాలాసార్లు:
- ఎడమ చేతి
- భుజం
- మెడ లేదా దవడ
లో నొప్పిగా మొదలవుతుంది.
⚠️ ఈ నొప్పి వస్తూ–పోతూ ఉండవచ్చు.
4️⃣ అకారణంగా ఎక్కువగా చెమటలు పడటం
- చల్లని వాతావరణంలో కూడా చెమటలు
- చిన్న పనికే విపరీతంగా చెమట పడటం
👉 ఇది శరీరం ప్రమాదాన్ని గుర్తించి అలర్ట్ అవుతున్న సంకేతం.
5️⃣ విపరీతమైన అలసట
👉 సరైన నిద్ర ఉన్నా
👉 పెద్ద పని చేయకపోయినా
ఎప్పుడూ అలసటగా అనిపిస్తే
ఇది గుండె రక్తాన్ని సరిగా పంపలేకపోతున్న సంకేతం కావచ్చు.
6️⃣ వాంతులు, తల తిరగడం లేదా అసౌకర్యం
👉 కొంతమందికి:
- వాంతులు
- తల తిరగడం
- అసహనం
లాంటివి ముందే కనిపిస్తాయి.
⚠️ ముఖ్యంగా డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఈ లక్షణాలు స్పష్టంగా ఉండకపోవచ్చు.
🧠 AwarenessTraffic ప్రత్యేక విశ్లేషణ
హార్ట్ అటాక్ ఒక్కసారిగా వచ్చేది కాదు.
👉 శరీరం ముందే హెచ్చరిస్తుంది — మనమే వినం.
లక్షణాలు చిన్నవిగా ఉన్నప్పుడే గుర్తిస్తే
👉 ప్రాణాలను కాపాడుకోవచ్చు.
✅ ఎవరు ఎక్కువ జాగ్రత్త పడాలి?
- హై బ్లడ్ ప్రెషర్ ఉన్నవారు
- డయాబెటిస్ ఉన్నవారు
- పొగ తాగేవారు
- కుటుంబంలో హార్ట్ సమస్యల చరిత్ర ఉన్నవారు
- ఎక్కువ స్ట్రెస్లో ఉన్నవారు
🙏 చివరి మాట
ఈ లక్షణాలు మీకు లేదా మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఉంటే
👉 వెంటనే డాక్టర్ని సంప్రదించండి.
ఈ ఆర్టికల్ ఉపయోగపడితే
👉 ఒక్కరితో అయినా షేర్ చేయండి.
మీ షేర్ ఒక ప్రాణాన్ని కాపాడొచ్చు.
🔔 ఇలాంటి అవగాహన కథనాల కోసం
AwarenessTraffic.comని ఫాలో అవ్వండి.
