జుట్టు రాలడం కారణాలు, రకాలూ, దశలు, చికిత్సలు & ఆధునిక ట్రీట్మెంట్స్ పూర్తి విశ్లేషణ
ఈ రోజుల్లో వయసుతో సంబంధం లేకుండా అందరినీ ఎక్కువగా వేధిస్తున్న సమస్య జుట్టు రాలడం.
పిల్లల దగ్గర నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు, పురుషులు – మహిళలు అనే తేడా లేకుండా Hair Fall ఒక సాధారణ సమస్యగా మారిపోయింది.
కానీ ఇది “సాధారణం” అనుకోవడం ప్రమాదకరం.
👉 ఎందుకంటే జుట్టు రాలడం వెనుక శరీరంలోని లోపాలు, హార్మోన్ల మార్పులు, జీవనశైలి తప్పిదాలు దాగి ఉండే అవకాశం ఉంటుంది.
ఈ ఆర్టికల్లో మీరు తెలుసుకోబోయే అంశాలు:
- జుట్టు రాలడానికి కారణాలు
- జుట్టు రాలే రకాలు (Types of Hair Loss)
- జుట్టు రాలే దశలు (Stages)
- జుట్టు ఎలా పెరుగుతుంది?
- PRP & GFC అంటే ఏమిటి?
- PRP vs GFC తేడా
- Minoxidil ఎలా పనిచేస్తుంది?
- చివరగా AwarenessTraffic విశ్లేషణ
జుట్టు రాలడం అంటే ఏమిటి?
సాధారణంగా మనిషి రోజుకు 50–100 వెంట్రుకలు కోల్పోవడం నార్మల్.
కానీ,
- దువ్వితే గుంపులుగా పడిపోవడం
- స్నానం చేసినప్పుడు చేతిలో జుట్టు నిండిపోవడం
- నెత్తి స్పష్టంగా కనిపించడం
ఇవి కనిపిస్తే అది Abnormal Hair Loss.
జుట్టు రాలడానికి ప్రధాన కారణాలు (Causes of Hair Fall)
1️⃣ జన్యుపరమైన కారణాలు (Genetics)
మీ తండ్రి లేదా తల్లి వైపు జుట్టు సమస్య ఉంటే, అదే సమస్య మీకూ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.
👉 దీనినే Androgenetic Alopecia అంటారు.
2️⃣ హార్మోన్ల మార్పులు
- థైరాయిడ్ సమస్యలు
- PCOS (మహిళల్లో)
- టెస్టోస్టెరాన్ అసమతుల్యత
హార్మోన్లు డిస్ట్రబ్ అయితే జుట్టు రూట్ బలహీనమవుతుంది.
3️⃣ పోషకాహార లోపం
ఈ లోపాలు ఉంటే జుట్టు తప్పకుండా రాలుతుంది:
- ఐరన్
- ప్రోటీన్
- విటమిన్ D
- విటమిన్ B12
- జింక్
4️⃣ మానసిక ఒత్తిడి (Stress)
ఎక్కువ స్ట్రెస్ వల్ల:
- బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ తగ్గుతుంది
- హెయిర్ ఫోలికల్స్కు పోషణ తగ్గుతుంది
ఫలితం: Sudden Hair Fall
5️⃣ తప్పు జీవనశైలి
- నిద్రలేమి
- ఫాస్ట్ ఫుడ్
- పొగతాగడం
- మద్యం
ఇవి అన్నీ జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని నాశనం చేస్తాయి.
6️⃣ కెమికల్స్ & హీట్
- హెయిర్ కలర్
- స్ట్రెయిటెనింగ్
- కర్లింగ్
- ఎక్కువ హీట్
ఇవి జుట్టు రూట్ని డ్యామేజ్ చేస్తాయి.
జుట్టు రాలే రకాలు (Types of Hair Loss)
1️⃣ Androgenetic Alopecia
- పురుషుల్లో: ముందు భాగం & కిరీటం
- మహిళల్లో: మొత్తం నెత్తి పలుచన
👉 ఇది శాశ్వత సమస్య, కానీ కంట్రోల్ చేయవచ్చు.
2️⃣ Telogen Effluvium
- అకస్మాత్తుగా ఎక్కువగా జుట్టు రాలడం
- స్ట్రెస్, జ్వరం, డెలివరీ తర్వాత
👉 ఇది తాత్కాలికం.
3️⃣ Alopecia Areata
- నాణెం ఆకారంలో జుట్టు పోవడం
- ఆటో ఇమ్యూన్ డిసీజ్
4️⃣ Traction Alopecia
- బిగుతైన హెయిర్ స్టైల్స్
- బన్స్, పోనిటైల్స్
జుట్టు రాలే దశలు (Stages of Hair Loss)
Stage 1:
సాధారణంగా జుట్టు రాలడం – గమనించరు
Stage 2:
జుట్టు పలుచన మొదలు
Stage 3:
నెత్తి కనిపించడం
Stage 4:
బాల్డ్నెస్ స్పష్టంగా
👉 ఈ దశలో చికిత్స ఆలస్యం అయితే తిరిగి రావడం కష్టం.
జుట్టు ఎలా పెరుగుతుంది? (Hair Growth Cycle)
జుట్టు పెరుగుదల 3 దశల్లో జరుగుతుంది:
1️⃣ Anagen Phase (Growth Phase)
- 2–6 సంవత్సరాలు
- జుట్టు పెరుగుతుంది
2️⃣ Catagen Phase
- 2–3 వారాలు
- గ్రోత్ ఆగుతుంది
3️⃣ Telogen Phase
- జుట్టు రాలే దశ
👉 ఎక్కువ జుట్టు Telogenలోకి వెళ్లితే Hair Fall పెరుగుతుంది.
PRP అంటే ఏమిటి? (Platelet Rich Plasma)
PRP అనేది:
- మన రక్తాన్ని తీసి
- ప్లేట్లెట్స్ ఎక్కువగా ఉండే ప్లాస్మాను
- నెత్తిలో ఇంజెక్ట్ చేయడం
PRP ఎలా పనిచేస్తుంది?
- హెయిర్ ఫోలికల్స్ను స్టిమ్యులేట్ చేస్తుంది
- బ్లడ్ సర్క్యులేషన్ పెంచుతుంది
- గ్రోత్ ఫాక్టర్స్ విడుదల చేస్తుంది
👉 కొత్త జుట్టు రావడానికి సహాయం చేస్తుంది.
GFC అంటే ఏమిటి? (Growth Factor Concentrate)
GFC అనేది PRPకి అడ్వాన్స్డ్ వెర్షన్.
- ప్లేట్లెట్స్ నుంచి
- శుద్ధమైన గ్రోత్ ఫాక్టర్స్ మాత్రమే తీస్తారు
- నెత్తిలో ఇంజెక్ట్ చేస్తారు
👉 ఇది మరింత పవర్ఫుల్.
PRP vs GFC – తేడా
| అంశం | PRP | GFC |
|---|---|---|
| గ్రోత్ ఫాక్టర్స్ | మోస్తరు | అధికం |
| ఫలితాలు | నెమ్మదిగా | వేగంగా |
| నొప్పి | కొంచెం | తక్కువ |
| సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ | అరుదు | చాలా తక్కువ |
| ఖర్చు | తక్కువ | ఎక్కువ |
👉 Advanced Hair Loss ఉన్నవాళ్లకు GFC మంచిది.
Minoxidil అంటే ఏమిటి?
Minoxidil అనేది:
- బాహ్యంగా వాడే మెడిసిన్
- ఫోమ్ లేదా సొల్యూషన్ రూపంలో ఉంటుంది
Minoxidil ఎలా పనిచేస్తుంది?
- హెయిర్ ఫోలికల్స్లో రక్తప్రవాహం పెంచుతుంది
- Anagen Phaseని పొడిగిస్తుంది
- చిన్న ఫోలికల్స్ను మళ్లీ యాక్టివ్ చేస్తుంది
👉 కొత్త జుట్టు పెరుగుతుంది.
Minoxidil వాడేటప్పుడు జాగ్రత్తలు
- మొదట్లో జుట్టు ఎక్కువగా రాలవచ్చు (Shedding)
- క్రమం తప్పకుండా వాడాలి
- ఆపితే ఫలితం తగ్గుతుంది
జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే చేయాల్సినవి
- ప్రోటీన్ రిచ్ డైట్
- సరైన నిద్ర
- స్ట్రెస్ కంట్రోల్
- ఆయిల్ మసాజ్
- డాక్టర్ సలహాతో చికిత్స
AwarenessTraffic విశ్లేషణ
ఈ రోజుల్లో సోషల్ మీడియాలో:
❌ “7 రోజుల్లో కొత్త జుట్టు”
❌ “నూనె రాస్తే బాల్డ్నెస్ పోతుంది”
❌ “హోమ్ రెమెడీస్తో హెయిర్ ట్రాన్స్ప్లాంట్”
అనే తప్పుడు ప్రచారం ఎక్కువ.
👉 నిజం ఏమిటంటే:
- జుట్టు రాలడం ఒక మెడికల్ సమస్య
- ప్రతి ఒక్కరికీ ఒకే పరిష్కారం ఉండదు
- సరైన అవగాహన + సమయానికి చికిత్స అవసరం
AwarenessTraffic లక్ష్యం:
ప్రజలకు నిజమైన సమాచారం ఇవ్వడం
తప్పుడు హోప్స్ నుంచి కాపాడటం
అవగాహనతో నిర్ణయం తీసుకునేలా చేయడం
🧠 జుట్టు రాలడాన్ని దాచడం కాదు – అర్థం చేసుకోవడమే పరిష్కారం.
🔹 అవగాహనే ఆరోగ్యానికి మొదటి మెట్టు
🔹 నిజమైన సమాచారం – నిజమైన నిర్ణయం
🔹 AwarenessTraffic – Knowledge Before Action
