నీటి భద్రతకు ఇంకుడు గుంతలే శాశ్వత పరిష్కారం.
ఇప్పటి నుంచే అప్రమత్తం కావాలి! “నీటిని కాపాడితేనే భవిష్యత్తు సురక్షితం” అనే మాట నేటి పరిస్థితుల్లో మరింత ప్రాముఖ్యతను సంతరించుకుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా వాతావరణ మార్పులు వేగంగా చోటుచేసుకుంటున్నాయి. […]
రోడ్డు ప్రమాదం జరిగితే మొదటి 10 నిమిషాల్లో ఏమి చేయాలి?
రోడ్డు ప్రమాదం ఎప్పుడు, ఎక్కడ జరుగుతుందో ఎవరికీ తెలియదు. ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత మొదటి 10 నిమిషాలు చాలా కీలకమైనవి. ఈ సమయంలో సరైన చర్యలు తీసుకుంటే
రోడ్డు ప్రమాదం జరిగితే మొదటి 10 నిమిషాల్లో ఏమి చేయాలి? Read More »
వేసవిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఏమి చేయాలి?
వేసవికాలం (Summer Season) వచ్చేసరికి ఉష్ణోగ్రతలు ఎక్కువ అవుతాయి. శరీరం త్వరగా నీరు కోల్పోతుంది. దీని వల్ల డీహైడ్రేషన్, అలసట, హీట్ స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.
BP తగ్గించే సహజ మార్గాలు
ఈరోజుల్లో చాలా మందికి కనిపిస్తున్న ఒక ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్య BP , High Blood Pressure (Hypertension). చాలా మంది దీనిని చిన్న సమస్యగా తీసుకుంటారు.
HPV వ్యాక్సిన్ ఎందుకు తప్పనిసరి?
HPV వ్యాక్సిన్ – గర్భాశయ క్యాన్సర్ నుంచి రక్షణ. ఈ రోజుల్లో “క్యాన్సర్” అనే మాట వినగానే చాలా మందికి భయం కలుగుతుంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా
నూనె రాస్తే జుట్టు వస్తుందా?
నూనె రాస్తే జుట్టు వస్తుంది” అనేది ఒక అపోహ మాత్రమే మన దేశంలో జుట్టు సమస్యలు చాలా సాధారణం. చిన్నప్పటి నుంచే మనం వింటూ వస్తున్న మాట
డయాబెటిస్ ముందే వచ్చే 7 Important లక్షణాలు
డయాబెటిస్ ముందే కనిపించే లక్షణాలు, ప్రమాదాలు, చేయాల్సిన sugar tests గురించి పూర్తి సమాచారం. చాలా మంది ఇలా అంటుంటారు 👇 “Sugar ఉందంటే తెలిసిపోతుంది కదా!”
రోజూ తలనొప్పి వస్తుందా? అసలు కారణం ఇదే
మీరు కూడా ఇలా అనుకుంటున్నారా? 👇 “ఇది చిన్న తలనొప్పి లే… tablet వేసుకుంటే తగ్గిపోతుంది.” కానీ doctors మాత్రం స్పష్టంగా చెప్తున్నారు ⚠️👉 రోజూ వచ్చే
ప్రతి వ్యక్తికి తప్పనిసరిగా చేయాల్సిన Medical Tests
30 ఏళ్ల తర్వాత ప్రతి చిన్న పరీక్షలు – పెద్ద సమస్యలను ముందే ఆపుతాయి మనలో చాలామందికి ఒక అపోహ ఉంటుంది –“నాకు ఏమీ బాధ లేదు
ప్రతి వ్యక్తికి తప్పనిసరిగా చేయాల్సిన Medical Tests Read More »
ఉదయం లేచిన వెంటనే ఈ 5 తప్పులు చేస్తే ఆరోగ్యం నెమ్మదిగా నాశనం అవుతుందట!
ఉదయం మనం లేచే మొదటి 30–60 నిమిషాలే మన ఆరోగ్యానికి పునాది.అదే టైమ్లో చేసే చిన్న తప్పులు కూడా డాక్టర్లు ఎందుకు చెబుతారంటే “Morning routine decides
ఉదయం లేచిన వెంటనే ఈ 5 తప్పులు చేస్తే ఆరోగ్యం నెమ్మదిగా నాశనం అవుతుందట! Read More »